LøpeturLettPërmetSløyfe

Përmet Vjosa 8 km

Përmet lungomare

Kompakt by- og elveløype i «byen med roser»: flat, målbar og den beste oppvarmingen kvelden før Nëmerçka.

Distanse: 8,0 km
Tid: 42 min
Stigning: 50 hm
Høyeste punkt: 250 m

Avstand og start

Përmet bybro

Fra Tepelenë: 29 km
Fra deg: —

Naviger hit

Om turen

Përmet er kjent for raki, roser og som base for Nëmerçka. Løypa krysser bybroen, følger Vjosa på nordsiden, snur ved de åpne jordene og kommer tilbake gjennom sentrum. Underlaget er blandet asfalt/grus. Bruk den til å løsne beina etter kjøreturen fra Tepelenë, eller som restitusjonsjogg dagen etter canyon.

Høydepunkter

Elvepromenade
Flat 8 km
Kveldslys på Nëmerçka-veggen

Slik kommer du dit

Parker i Përmet sentrum. Start ved bybroen. Fra Tepelenë 55 min på SH75 gjennom Këlcyrë-kløften.

Åpne start i OpenStreetMap

Trening

Oppvarming 8 km i sone 1–2. Eller 6×400 m på den rette elvestrekningen.

I nærheten

GåturMiddels

Përmet · 35 km fra Tepelenë

Langarica-canyon

Ottomansk steinbro, termalkilder og en smal kalksteinscanyon — Sør-Albanias mest fotograferte halvdagstur.

7,8 km3 t 30 min280 hm

FjellturSvært krevende

Përmet · 35 km fra Tepelenë

Maja e Papingut

Sør-Albanias signaturtopp: 2482 m kalksteinsvegg over Përmet. Bratt, lang og den turen du planlegger resten av uken rundt.

16 km9 t1750 hm

FjellturKrevende

Përmet · 29 km fra Tepelenë

Maya e Dhëmbelit

Lang dagstur fra Përmet opp på Dhëmbel-platået — beiter, gjeterhunder og utsikt over hele Vjosa-buen.

18 km9 t1600 hm